A quienes corresponda (familiares,chismosos,malacopa y anexados)

Cuando tengan ganas de saber algo de mi,preguntame.No inventen chismes,que flojera dan..

Que no les moleste mi felicidad,no necesito alimentar mi ego de ustedes,no requiero saber si soy de su agrado,no me interesa que "juana" se peleo con "chana" y me da igual si "el primo" gusta de mi o no.

No espies mis paginas con "identidades secretas" que son abiertas a todo
publico,no me pidas mi correo y pretendas conquistarme con dulces
palabras..Acaso se las enseñan en la primaria? pataneria 1 y pataneria
2? Dejame respirar y por favor! NO ocupes mi espacio vital que estoy muy ancha y requiero cancha. Un saludo

Dismenorrea o Colico Menstrual (mujeres..! Atentas)

La dismenorea es una irregularidad de la menstruacion. Es considerado como el transtorno ginecológico más frecuente caracterizado por acompañarse de calambres,náusea,vómito,nerviosismo,cansancio,cefaleas (dolor de cabeza),dolor de mamas (senos),entre otros sintomas.Es tan común que muchas mujeres lo consideran normal.

El dolor caracteristico se presenta en la parte baja del abdomen o en la pelvis,mismo que se puede irradiar a las extremidades pélvicas.

Se distinguen dos tipos diferentes de dismenorrea.

• Primaria:Se presenta en mujeres jóvenes y ésta suele aparecer entre los 6 y 12 meses posteriores a la menarquia (primera regla) la cuela se debe a los efectos prostaglandias (sustancias liberadas por el utero) las cuales provocan contraccion del musculo uterino,incrementando la presion del mismo,disminución del riego sanguineo y dolor.Suele estar presente durante toda la vida fertil de la mujer y tiende a disminuir con la edad y tras el embarazo.Este tipo de dismenorrea lo sufren entre 30% y 50% de las mujeres y tiene un componente ehereditario.Su tratamiento consiste en medidas general para disminuir los sintomas como realizar ejercicios en forma regular,disminuir el consumo de taaco,alcohol y cafeína y tomar muchos líquidos.

• La dismenorrea secundaria aparece en mujeres mayores de 30 años y generalmente como consecuencia de una enfermedad como la endometrosis,fibromas uterino o por congestion pelvica.A diferencia de la dismenorrea primaria el dolor es más intenso y continuo,suele aparecer hasta una semana antes del ciclo menstrual y éste puede aumentar o disminuir durante el mismo periodo.El tratamiento varia según la causa del problema y de acuerdo a la gravedad.

En los cuadros agudos de Dismenorrea se recomiendan los inhibidores de la prostaglandia que son en general todos los AINEs (anti-inflamatorios no esteroideos),como pueden ser la aspirina,el naproxeno,el ibuprofenoyel paracetamol u actualmente se prefieren los anti-COx2. Otra manera de tratarla es en forma preventiva,utilizando hormonos para inhibir la ovulacion,lo que por lo general da buenos resultados.

Así mismo,las mujeres con dismenorrea se les recomienda aunmentar el consumo de proteinas y disminuir los alimentos dulces,la cafeína y hacer ejercicio regularmente.
En ambos tipos de dismenorrea o cólico menstrual es importante la valoracion médica adecuada para determinar los factores y/ padecimientos que contribuyen a la aparición del cólico menstrual o dismenorrea y dar el tratamiento efectivo que corresponda según el tipo.

Bueno,espero esta entrada les sirva.

Despues de todo

Abandone demasiado esto,espero se comprenda puesto que la escuela y demas cosas absorben mi pensamiento,asi que a falta de material hecho por mi.,les dejare n escrito de Jaime Sabines muy bueno,por cierto!
Les invito a que lo lean y reflexionen.

Despues de todo -Jaime Sabines.


Después de todo -pero después de todo-
sólo se trata de acostarse juntos,
se trata de la carne,
de los cuerpos desnudos,
lámpara de la muerte en el mundo.

Gloria degollada, sobreviviente
del tiempo sordomudo,
mezquina paga de los que mueren juntos.

A la miseria del placer, eternidad,
condenaste la búsqueda, al injusto
fracaso encadenaste sed,
clavaste el corazón a un muro.

Se trata de mi cuerpo al que bendigo,
contra el que lucho,
el que ha de darme todo
en un silencio robusto
y el que se muere y mata a menudo.

Soledad, márcame con tu pie desnudo,
aprieta mi corazón como las uvas
y lléname la boca con su licor maduro.

Emoticons de Hamtaro pack

Aqui les dejo un paquete de 38 emoticons del lindo Hamtaro.

Aqui algunos ....


Aqui el enlace para descargar el pack que esta comprimido en .rar

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sin virus ni nada
espero les gusten!
!

Descanse en Paz .:Mario Benedetti:. {1920-2009}

Bueno,como ya mucho sabran el poeta y escritór Mario Benedetti {1920-2009} a fallecido.

Escritor nacido el 14 de Septiembre de 1920 en Paso de los Toros y murio el 17 de Mayo del 2009 en Montevideo.Su nombre completo era Mario Orlando Hamlet Hardy Brenno Benedetti Farugia, más conocido así por Mario Benedetti,su gran obra consta de más de 20 libros que han sido traducidos a 20 (o mas) idíomas.
Contado con inumerables cuentos entre ellos el destacado "La muerte y otras sorpresas" ,poemas como "Despabílate amor",novelas "Quien de nosotros {1953}" dramas como "Pedro y el Capítan" que más tarde se hizo pelicula y ensayos de conciencia como "Vivir a drede" y discografias con poemas a viva voz.
A sus 89 años,deja un legado de conocimiento,cultura y un sin fin de enseñanzas que en sus obras encierra.


Aqui les dejo uno de sus poemas que es para mí,el favorito.

Se titulo "Despabílate amor" y no habla precisamente de amor. ♥
Les invito a que lo lean y vean lo profundo que llevan estas palabras que posiblemente hasta vagas podrian sonar =)

"Despabílate amor" Mario Benedetti.


Bonjour buon giorno guten morgen,
despabílate amor y toma nota,
sólo en el tercer mundo
mueren cuarenta mil niños por día,
en el plácido cielo despejado
flotan los bombarderos y los buitres,
cuatro millones tienen sida
la codicia depila la amazonia.

Buenos días good morning despabílate,
en los ordenadores de la abuela ONU
no caben más cadáveres de Ruanda
los fundamentalistas degüellan a
extranjeros,
predica el papa contra los condones,
Havelange estrangula a Maradona
bonjour monsieur le maire
forza Italia buon giorno
guten morgen ernst junger
opus dei buenos días
good morning Hiroshima,
despabílate amor
que el horror amanece.

Ese hombre es mio ♥

Escuchando esta cancion "Ese hombre es mío De Ivi Queen".
Me puse a analizar lo sig.
En verdad nuestra pareja nos pertenece por completo?
Realmente no,tendremos su corazón pero no somos objetos,no tenemos pertenencia de nadie.

De ahi que se llegue a los benditos celos.
No se puede evitar sentir celos es como parte del arte de "amar" ,ver a tu pareja con otr@ es un tanto dificil si,pero hay que tener seguridad de lo que se tiene al lado de la persona con quien compartimos momentos.

Qué son los celos?
Como citaría Wikipedia,los celos son una respuesta emocional,mental y conductal por parte de la persona que cela a causa de un percepcion de ataque externo comunmente en una relación.
(demonios me desplaye yo sola,wiki no lo pone asi jaja )

Bueno el punto es,que los celos son algo feo
nos vuelve inseguros,hace que veamos cosas que no hay y en ocasiones es la causa del rompimiento en las relaciones.

Para vencer los celos

1. Se segur@ de ti mismo
2. Mira a tu alrededor y aprecia a quien tienes
3. Recuerda que si esta contigo,es por que te ama.
4. Deja de lado sentimientos de inseguridad,se tu misma

Deseos prohibidos

Deseos prohibidos...
que arden dentro.
Despojo carnal de instintos latentes en mí.

Como deseo fundirme al unísono de tus pasiones,
a la caida del alba
a nuestros cuerpos entre sabanas;
sudor frío de pasiones bajas.

Deseos de tus besos recorriendo cada parte,
igual que los mios haciendo vibrar el tuyo.
No decir "te quiero" ni frases hechas por hablar,
de unica manera comunicar sentimientos
entre gemidos de dos cuerpos.

Sin más...deseos prohibidos hacia tí.